EAA innefattar de åtta livsnödvändiga aminosyror som kroppen själv inte kan tillverka och som måste tillföras via kosten. EAA har en mycket stark effekt på proteinsyntesen och därmed muskeluppbyggnaden.
Vad är EAA?
EAA (Essential Amino Acids) innefattar de livsnödvändiga (essentiella) aminosyror som kroppen inte själv kan tillverka. Dessa måste tillföras i form av protein i vår kost. För vuxna är det åtta aminosyror som räknas till de essentiella; Fenylalanin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Metionin, Treonin, Tryptofan och Valin.
EAA och främst de grenade aminosyrorna (BCAA) är avgörande för en fungerande proteinsyntes. Vid muskelreparation behövs samtliga aminosyror. Skulle någon essentiell aminosyra saknas kommer detta att begränsa muskeluppbyggnaden och reparationen av muskelvävnad, eller till och med att stänga ned det helt och hållet.
EAA i pulverformat
I MM Sports produktutbud hittar du flertalet olika EAA i pulverformat. Dessa är enklare att inta direkt efter avslutat träningspass - eller när som helst när du vill inta kosttillskottet. Bekanta dig här nedan med med produktutbud inom denna spännande produktkategori. Beställer vu EAA pulver från MM Sports får du alltid snabb leverans, bra service, bra produkter och bra priser.
Fördelar med EAA
Eftersom EAA är fria aminosyror tas de upp mycket snabbt av kroppen och har en kraftfull inverkan på proteinsyntesen – till och med starkare än ett vanligt vassleprotein. Detta beror främst på aminosyran leucin (som är den aminosyra som aktiverar proteinsyntesen), men även att koncentrationen av de essentiella aminosyrorna i blodet stiger mycket snabbt, vilket förstärker effekten.
De essentiella aminosyrorna har även en stark antikatabol verkan och är därmed mycket effektiva för att bibehålla muskelmassa utan att tillföra mer energi än vad som är absolut nödvändigt under exempelvis en diet. Ett proteinpulver ger dig vanligtvis en liten mängd fett och kolhydrater, medan ett EAA-pulver endast innehåller rena aminosyror.
Ett kosttillskott med EAA är dessutom helt fritt från laktos, gluten, soja och andra allergiframkallande ämnen som kan förekomma i livsmedel och vissa proteinpulver.
EAA räcker mer än väl i samband med träning för maximal anabolism, eftersom kroppen kan tillverka resterande aminosyror utifrån dessa. Det är dock en fördel om du ätit ett komplett protein tidigare under dagen så att kroppen kan nyttja så många av de essentiella aminosyrorna som möjligt till muskelreparation utan att behöva omvandla dem.
EAA är även ett väldigt smidigt komplement för vegetarianer eftersom vegetabiliskt protein ofta innehåller undermåliga mängder med någon av de essentiella aminosyrorna.
Summering:
EAA är kosttillskottet för dig som vill ha största möjliga effekt på muskeltillväxten till minsta möjliga energikostnad. EAA är dessutom helt fritt från allergiframkallande ämnen som laktos och gluten!
Trustpilot
Gillar förslutningen på paket. Läst att öppna och stänga med kardborre👍👍. Snabb leverans.
Bra produkter och snabb leverans.
Bra sida, enkelt att hitta det man letar efter, bra priser dessutom
Snabb leverans.
Bra priser, goda smaker och snabb leveranstid!
Allt är perfekt och bra
Jätte bra produkter och snabb leverans skulle önska lite mer rea allra helst på kläderna när man använder dem väl och har tränat 25år och alltid gjort reklam för MM Sports sen de startade 😊💪👍
Allt toppen, gick snabbt att få hem, och rätt saker tack
snabbheten i leveransen o håller det som sas, det stod 21/1 o fick det då, förra gången beställde en torsda förmidda fick det redan på fredan trots att det var mellandagar, mycket bra.
Bra erbjudande, snabb leverans och smidig betalning. Jag gillar verkligen soya proteinet.
Bra produkter. Ibland bra pris så då blir det en större order :) tack mmsport för snabb leverans och bra produkter som är bra förseglade för längre hållbarhet. Gott folk, dra av förseglingen och lägg den sen i locket och skruva på så håller det extra länge Mvh
Snabba leveranser. Bra smaker