Hem /

Träningsmål

Vilka är dina träningsmål för året? Oavsett om du är på jakt efter större muskler, fettförbränning, ökad prestation eller välmående så hjälper vi dig att nå dina uppsatta mål. 

Här hittar du träningstips, guider och tips om de viktigaste kosttillskotten för olika typer av träningsmål som påskyndar jakten på de uppsatta målen, så att du snabbt och enkelt kan komma igång med din träning.

Bygga muskler

Att bygga muskler utgör grunden för en frisk och välmående fysik. Muskler hjälper dig hålla vikten, prestera på träning och att fungera i vardagen. Att förbättra sin styrka och öka på muskelvolymen är alltid resultatet av tre faktorer:

  • Belastning i form av träning
  • Återhämtning med hjälp av rätt näring
  • Tillräckligt med vila

I snart tjugo år har vi utvecklat produkter avsedda att ge optimala resultat. Välvald näring är nyckeln till att få ut maximalt av varje träningspass.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar.

Ökad prestation

Ordet prestationsförmåga beskriver ett komplext samspel mellan styrka, teknik, uthållighet och energi. Att bättra på sin prestationsförmåga är ett sökande efter svagheter som kan förbättras, för en allt mer komplett och väl fungerande fysik.

Rätt energi är en förutsättning för att lyckas. En presterande fysik kräver förstås energi, men även en stor mängd andra viktiga ämnen som låter musklerna prestera på topp.

Här hittar du produkter avsedda att skärpa psyket, stärka kroppen och maximera prestationer.

Klicka här för att läsa mer om hur du presterar bättre.

Fettförbränning

Att gå ner i vikt är en tuff utmaning utan genvägar, men det finns hjälp att få. Den mest avgörande faktorn är alltid kosthållning. Med hjälp av näringsrika och mättande måltider blir det lättare att behålla energin och hålla hungern under kontroll. Även små förbättringar av kosthållningen leder till stora resultat på sikt.

Små framsteg motiverar större framsteg. Genom att påbörja sin resa framgångsrikt, växer övertygelsen att nästa delmål är möjligt. Även en stor viktnedgång måste börja med en liten. Försäkra dig om att varje delmål är möjligt och ta hjälp av produkter som fungerar. Vi har produkterna som hjälper dig gå ner i vikt.

Klicka här för att läsa mer om hur du förbränner fett.

Välmående

Hittills har runt 30 ämnen identifierats som essentiella för människor. Det betyder att dessa viktiga ämnen måste tillföras via kosten. Men det är svårt att upprätthålla en felfri kosthållning. Det var därför begreppet kosttillskott uppstod. Detta är produkterna som kompletterar vår kosthållning. Inte som ersättning för mat, utan som ett tillskott för att få i sig allt vad kroppen behöver.

Vi har fokuserat på de ämnen som anses viktigast för hälsa och välmående, och de som är lättast att få brist på, och skapat en serie av produkter som vi anser utan tvekan är marknadens bästa.

Klicka här för att läsa mer om de viktigaste tillskotten för ditt välmående.

Gå upp i vikt

Att gå upp i vikt är något många människor kämpar med och något som kan vara precis lika komplext som att gå ner i vikt. En mängd olika faktorer kan ha en inverkan på din förmåga att gå upp i vikt, något som varierar från person till person. Det kan röra sig om allt från ditt genetiska arvsanlag, kön eller ålder – d.v.s. faktorer du inte själv kan påverka.

Har du svårt att gå upp i vikt eller söker du helt enkelt tips och råd om hur du kan påskynda processen om att nå dina viktökningsmål? Här ger vi dig våra bästa tips på de faktorer du faktiskt kan påverka för att på ett effektivt och hälsosamt sätt gå upp i vikt.

Klicka här för att läsa mer om viktuppgång.

15% Rabatt