Det här är Vitamin B12
Vitamin B12, eller kobalamin som det också heter, är en av totalt åtta olika B-vitaminer som tillsammans spelar stor roll vid en rad livsviktiga...
Läs mer >
Vintertrötthet: Piggare dagar med D-vitamin och Rosenrot
Vintern är en årstid där många nordbors energinivåer påverkas negativt av våra relativt få soltimmar här uppe på norra jordklotet. Det kan vara...
Läs mer >
Zink och Vitamin D för immunförsvaret
Ett välfungerande immunförsvar hjälper kroppen att skydda sig mot virus, bakterier och andra främmande ämnen. En varierad kost, regelbunden...
Läs mer >
Magnesium guide
Magnesium är ett livsnödvändigt mineral och är den näst mest förekommande elektrolyten i kroppen som behövs för en rad olika funktioner. Här i vår...
Läs mer >
Har du järnbrist? - Motverka trötthet och andra symptom
Att lida av järnbrist kan påverka dig enormt i det vardagliga livet. Det är därför viktigt att få i sig tillräckligt med järn genom bland annat...
Läs mer >
Välj rätt multivitamin - Så hittar du rätt tillskott
Vitaminer och mineraler spelar viktiga roller i kroppens funktioner och bidrar bland annat till normal energiomsättning, immunförsvar och...
Läs mer >
Undvik vitaminbrist och håll dig frisk
Vitaminer är livsviktiga ämnen som vi alla behöver få i oss för att må bra och fungera på topp. Olika vitaminer har olika funktioner i våra...
Läs mer >
D-vitamin - Därför är det viktigt för kroppen
D-vitamin är ett viktigt näringsämne som kroppen behöver för flera funktioner, bland annat för immunförsvaret, skelettet och musklernas normala...
Läs mer >
Vitaminen som verkligen funkar mot förkylning
Visst är det retsamt med all träning man missar till följd av vanliga förkylningar? Här är kosttillskottet som kan kapa förkylningarna på hälften,...
Läs mer >
Vitamin K och D-vitamin - Därför fungerar de bra tillsammans
D-vitamin är ett av de mest populära kosttillskotten, särskilt under årets mörkare månader när solexponeringen är begränsad. Men visste du att...
Läs mer >
