Body Science
Storlek: 186 g
Creatine Monohydrate för endast 149kr - Shoppa nu
✕
Elektrolyter
Elektrolyter är viktiga mineraler som kroppen behöver för att fungera optimalt – särskilt vid träning, värme eller vätskeförlust. Genom att fylla på med elektrolyter kan du förebygga trötthet, kramp och vätskebrist samtidigt som du kan förbättra din återhämtning och prestation.
Vad är elektrolyter?
Elektrolyter är mineraler som hjälper till att reglera vätskebalansen, nervsignaler och muskelfunktion i kroppen. De viktigaste elektrolyterna är natrium, kalium, magnesium, kalcium och klorid. Vid fysisk aktivitet, svettning eller vätskebrist förlorar kroppen elektrolyter vilket kan påverka prestationen och öka risken för kramp och trötthet. Genom att tillföra elektrolyter via kost eller kosttillskott kan du återställa balansen och stödja kroppens funktioner.
När behöver man elektrolyter?
Du behöver elektrolyter när kroppen förlorar mycket vätska, till exempel vid intensiv träning, svettning, värme, feber eller magsjuka. Elektrolyter är särskilt viktiga vid uthållighetsträning och vid tillfällen då du dricker mycket vatten eftersom vätskan i sig kan späda ut kroppens saltbalans. Ett tillskott av elektrolyter hjälper till att bibehålla energi, minska risken för kramp och kan bidra till bättre återhämtning.
Bästa elektrolyterna
De bästa elektrolyterna för träning och återhämtning är natrium, kalium, magnesium och kalcium eftersom de hjälper till att reglera vätskebalansen, muskelkontraktioner och energinivåer i kroppen. Ett bra elektrolyttillskott innehåller en balanserad mix av dessa mineraler, gärna i kombination med kolhydrater då det ger ett snabbare upptag vid långvarig träning. Elektrolyter i form av pulver, kapslar eller vätska fungerar lika bra – valet beror på vad som passar dig bäst.
Fördelar med elektrolyttillskott
Ett elektrolyttillskott hjälper kroppen att snabbt återställa vätskebalansen, särskilt vid träning, värme eller sjukdom. Det kan minska risken för muskelkramp, trötthet och huvudvärk som ofta uppstår vid vätskebrist. Tillskott med elektrolyter är ett enkelt sätt att säkerställa att kroppen får i sig rätt mängd mineraler för att stödja energi, fokus och återhämtning – både under och efter fysisk aktivitet.
+ 2 Smaker
Kosttillskott med elektrolyter och vitamin C i en fräsch smak av citron. Innehåller kalium, kalcium och magnesium – viktiga mineraler för din muskelfunktion och återhämtning.
269:-
Ord. pris: 298:-
Sockerfri vätskeersättning med naturliga elektrolyter från vattenmelon och kokosvatten. Toppat med aminosyrorna citrullinmalat, taurin och betain, samt flera viktiga vitaminer och mineraler.
199:-
+ 2 Smaker
Kosttillskott med elektrolyter och vitamin C i en fräsch smak av citron. Innehåller kalium, kalcium och magnesium – viktiga mineraler för din muskelfunktion och återhämtning.
379:-
Ord. pris: 447:-
+ 4 Smaker
Sockerfri elektrolytdryck med kokosvatten och vitaminer – perfekt för vätskebalans och återhämtning.
249:-
Smidig elektrolytbalans i kapslar – för effektiv återställning av vätske- och mineralnivåer vid träning, värme eller lågkolhydratkost.
179:-
+ 5 Smaker
Sockerfria brustabletter med elektrolyter och vitamin C som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen under träning. Utan koffein, ett smidigt sätt att blanda en uppfriskande sportdryck.
49:-
+ 2 Smaker
Hydration Gummies är ett smidigt elektrolyttillskott i vingummiform. Med magnesium, kalium och kalcium hjälper de till att upprätthålla vätskebalansen vid träning, värme och aktiva dagar.
149:-
Sockerfri vätskeersättning med naturliga elektrolyter från vattenmelon och kokosvatten. Toppat med aminosyrorna citrullinmalat, taurin och betain, samt flera viktiga vitaminer och mineraler.
359:-
Ord. pris: 398:-
Body Science Hydration - en unik sammansättning av viktiga elektrolyter, pink himalayasalt, CocoMineral™ samt PerforMelon®.
99:-
Ord. pris: 149:-
Body Science Hydration - en unik sammansättning av viktiga elektrolyter, pink himalayasalt, CocoMineral™ samt PerforMelon®.
198:-
Ord. pris: 298:-
Body Science Hydration - en unik sammansättning av viktiga elektrolyter, pink himalayasalt, CocoMineral™ samt PerforMelon®.
297:-
Ord. pris: 447:-
+ 5 Smaker
Sockerfria brustabletter med elektrolyter och vitamin C som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen under träning. Med koffein, ett smidigt sätt att blanda en uppfriskande sportdryck.
49:-
Sockerfri vätskeersättning med naturliga elektrolyter från vattenmelon och kokosvatten. Toppat med aminosyrorna citrullinmalat, taurin och betain, samt flera viktiga vitaminer och mineraler.
499:-
Ord. pris: 597:-
+ 5 Smaker
Sockerfria brustabletter med elektrolyter och vitamin C som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen under träning. Med koffein, ett smidigt sätt att blanda en uppfriskande sportdryck.
49:-
+ 5 Smaker
Sockerfria brustabletter med elektrolyter och vitamin C som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen under träning. Utan koffein, ett smidigt sätt att blanda en uppfriskande sportdryck.
49:-
Hydration är en elektrolytformula med magnesium, kalium och vitaminer som hjälper dig att fylla på viktiga mineraler vid träning, svettning och en aktiv vardag. Smidigt kapselformat för vätskebalans.
199:-
Smidig elektrolytbalans i kapslar – för effektiv återställning av vätske- och mineralnivåer vid träning, värme eller lågkolhydratkost.
319:-
Ord. pris: 358:-
+ 5 Smaker
Sockerfria brustabletter med elektrolyter och vitamin C som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen under träning. Med koffein, ett smidigt sätt att blanda en uppfriskande sportdryck.
49:-
Smidig elektrolytbalans i kapslar – för effektiv återställning av vätske- och mineralnivåer vid träning, värme eller lågkolhydratkost.
459:-
Ord. pris: 537:-
Hydration är en elektrolytformula med magnesium, kalium och vitaminer som hjälper dig att fylla på viktiga mineraler vid träning, svettning och en aktiv vardag. Smidigt kapselformat för vätskebalans.
359:-
Ord. pris: 398:-
Hydration är en elektrolytformula med magnesium, kalium och vitaminer som hjälper dig att fylla på viktiga mineraler vid träning, svettning och en aktiv vardag. Smidigt kapselformat för vätskebalans.
509:-
Ord. pris: 597:-
Utmärkt
Baserat på
19217 omdömen
