Body Science
Gör proteinpannkakor snabbt och gott
Nu kan du snabbt och enkelt göra goda proteinpannkakor och proteinvåfflor med Body Science Protein Pancake & Waffle Mix. Varje sats ger 2 - 3 proteinrika pannkakor.
- Högt proteininnehåll – upp till 31 % protein.
- Kan även användas för att göra underbart goda och frasiga proteinvåfflor.
- Innehåller en balanserad blandning av näringsämnen och överlägsen smakupplevelse.
- Låg sockerhalt – endast 1,2 gram socker per portion.
Välbalanserad och fantastiskt god proteinpannkaka
För att få till riktigt goda proteinpannkakor krävs råvaror av hög kvalitet och att man hittar rätt balans mellan protein och kolhydrater. En allt för hög proteinhalt ger en trist och tråkig smakupplevelse, men med för lite protein är det helt enkelt inte en proteinpannkaka. Med 28 – 31 gram protein och 48 – 49 gram kolhydrater tycker vi att vi har hittat den perfekta blandningen. Detta förhållande ger en välbalanserad proteinrik pannkaka som är både enkel att hantera i stekpannan, har en underbar smak och klockrena näringsvärden med både låg sockerhalt och hög proteinhalt.
Lägg till ett ägg för mer proteinrika pannkakor
Vill man berika pannkakorna med extra protein kan man enkelt tillsätta ett ägg i smeten. Ägg är som många vet rikt på protein, men innehåller även fettsyran omega-3 och flera vitaminer och mineraler. Så genom att tillsätta ett ägg i pannkakssmeten ökar man inte bara proteinhalten, utan man ser även till att berika pannkakorna med flera av de essentiella vitaminer och mineraler kroppen behöver för att fungera.
Så gör du istället proteinvåfflor
Givetvis kan man även använda Body Science Protein Pancake Mix till att göra underbart frasiga proteinvåfflor. Byt bara ut stekpannan mot ett våffeljärn och grädda proteinvåfflan tills den har en gyllenbrun färg.
Så gör du proteinpannkakor
Vispa ihop 1,5 dl (50 gram) med 1,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl, tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek.
- Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan.
OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
| Artnr: | SKU218071 | |
| Tillverkare: | Body Science | |
| EAN: | 7340130601252 | |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla
Pulvermix för proteinpannkakor och proteinvåfflor, med smak av vanilj. Innehåller sötningsmedel. Låg sockerhalt. Högt proteininnehåll.
Nettovikt: 1000 gram (20 portioner).
Portionsstorlek: 50 gram (~1 dl).
Tillagning pannkakor: Vispa ihop 50 gram pulver med 1,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl, tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek.
Tillagning våfflor: Vispa ihop 75 gram med cirka 2 dl vatten till en något tjock smet än för pannkakorna. Låt blandningen stå i några minuter innan du gräddar våfflorna i ett våffeljärn. Varje sats räcker till cirka 3 våfflor.
Ingredienser: Vetemjöl, vassleproteinkoncentrat från mjölk, guarkärnmjöl, arom, bakpulver (natriumvätekarbonat), salt, emulgeringsmedel (solroslecitin), stabiliseringsmedel (cellulosagummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K), sackaros.
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur.
Bäst före utgången av: Se stämpel.
| Näringsinnehåll per 100 g, per 75 g och per 50 g: | |||
| Energi | 1474 kJ/351 kcal | 1105 kJ/263 kcal | 752 kJ/179 kcal |
| Fett -varav mättat fett |
3,4 g 1,5 g |
2,6 g 1,1 g |
1,7 g 0,5 g |
| Kolhydrater -varav sockerarter |
49 g 2,4 g |
37 g 1,8 g |
25 g 1,2 g |
| Protein | 31 g | 23 g | 16 g |
| Salt | 1,55 g | 1,16 g | 0,52 g |
Gör proteinpannkakor snabbt och gott
Nu kan du snabbt och enkelt göra goda proteinpannkakor och proteinvåfflor med Body Science Protein Pancake & Waffle Mix. Varje sats ger 2 - 3 proteinrika pannkakor.
- Högt proteininnehåll – upp till 31 % protein.
- Kan även användas för att göra underbart goda och frasiga proteinvåfflor.
- Innehåller en balanserad blandning av näringsämnen och överlägsen smakupplevelse.
- Låg sockerhalt – endast 1,2 gram socker per portion.
Välbalanserad och fantastiskt god proteinpannkaka
För att få till riktigt goda proteinpannkakor krävs råvaror av hög kvalitet och att man hittar rätt balans mellan protein och kolhydrater. En allt för hög proteinhalt ger en trist och tråkig smakupplevelse, men med för lite protein är det helt enkelt inte en proteinpannkaka. Med 28 – 31 gram protein och 48 – 49 gram kolhydrater tycker vi att vi har hittat den perfekta blandningen. Detta förhållande ger en välbalanserad proteinrik pannkaka som är både enkel att hantera i stekpannan, har en underbar smak och klockrena näringsvärden med både låg sockerhalt och hög proteinhalt.
Lägg till ett ägg för mer proteinrika pannkakor
Vill man berika pannkakorna med extra protein kan man enkelt tillsätta ett ägg i smeten. Ägg är som många vet rikt på protein, men innehåller även fettsyran omega-3 och flera vitaminer och mineraler. Så genom att tillsätta ett ägg i pannkakssmeten ökar man inte bara proteinhalten, utan man ser även till att berika pannkakorna med flera av de essentiella vitaminer och mineraler kroppen behöver för att fungera.
Så gör du istället proteinvåfflor
Givetvis kan man även använda Body Science Protein Pancake Mix till att göra underbart frasiga proteinvåfflor. Byt bara ut stekpannan mot ett våffeljärn och grädda proteinvåfflan tills den har en gyllenbrun färg.
Så gör du proteinpannkakor
Vispa ihop 1,5 dl (50 gram) med 1,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl, tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek.
- Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan.
OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
| Artnr: | SKU218071 | |
| Tillverkare: | Body Science | |
| EAN: | 7340130601252 | |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla
Pulvermix för proteinpannkakor och proteinvåfflor, med smak av vanilj. Innehåller sötningsmedel. Låg sockerhalt. Högt proteininnehåll.
Nettovikt: 1000 gram (20 portioner).
Portionsstorlek: 50 gram (~1 dl).
Tillagning pannkakor: Vispa ihop 50 gram pulver med 1,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl, tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek.
Tillagning våfflor: Vispa ihop 75 gram med cirka 2 dl vatten till en något tjock smet än för pannkakorna. Låt blandningen stå i några minuter innan du gräddar våfflorna i ett våffeljärn. Varje sats räcker till cirka 3 våfflor.
Ingredienser: Vetemjöl, vassleproteinkoncentrat från mjölk, guarkärnmjöl, arom, bakpulver (natriumvätekarbonat), salt, emulgeringsmedel (solroslecitin), stabiliseringsmedel (cellulosagummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K), sackaros.
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur.
Bäst före utgången av: Se stämpel.
| Näringsinnehåll per 100 g, per 75 g och per 50 g: | |||
| Energi | 1474 kJ/351 kcal | 1105 kJ/263 kcal | 752 kJ/179 kcal |
| Fett -varav mättat fett |
3,4 g 1,5 g |
2,6 g 1,1 g |
1,7 g 0,5 g |
| Kolhydrater -varav sockerarter |
49 g 2,4 g |
37 g 1,8 g |
25 g 1,2 g |
| Protein | 31 g | 23 g | 16 g |
| Salt | 1,55 g | 1,16 g | 0,52 g |
Andra köpte även
+ 5 Smaker
Ett av marknadens mest köpta proteinpulver – nu i en mindre förpackning! Perfekt för dig som vill testa en ny smak eller föredrar en smidigare storlek.
Body Science
129:-
Ord. pris: 179:-
+ 4 Smaker
Högkvalitativt hydrolyserat vassleproteinisolat - utan varken fett och socker! Uppgraderad formula med högre proteinhalt, produkten innehåller numera 80 g protein per 100 g.
Body Science
229:-
Ord. pris: 279:-
+ 8 Smaker
Body Science Casein - långsamt protein berikat med laktasenzym. Perfekt som kvällsprotein för återhämtning.
Body Science
269:-
+ 18 Smaker
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver till en bra mängdrabatt.
Body Science
629:-
Ord. pris: 698:-
100% rent kreatinmonohydrat som bidrar till ökad styrka och explosivitet i dina pass samt hjälper dig till förbättrade träningsresultat.
Body Science
249:-
+ 4 Färger
MM Sports Shaker Sky – 700 ml shaker med löstagbart filter, tätt lock och flera färger & tryck. Perfekt för proteinshakes utan klumpar!
MM Sports
59:-
+ 2 Smaker
Kosttillskott med elektrolyter och vitamin C i en fräsch smak av citron. Innehåller kalium, kalcium och magnesium – viktiga mineraler för din muskelfunktion och återhämtning.
Body Science
149:-
+ 18 Smaker
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver till en bra mängdrabatt.
Body Science
1,149:-
Ord. pris: 1,396:-
Recensioner
0
0
Apr 18, 2026
0
0
Apr 11, 2026
0
0
Mar 30, 2026
Andra köpte även
+ 18 Smaker
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver.
Body Science
349:-
+ 5 Smaker
Ett av marknadens mest köpta proteinpulver – nu i en mindre förpackning! Perfekt för dig som vill testa en ny smak eller föredrar en smidigare storlek.
Body Science
129:-
Ord. pris: 179:-
+ 4 Smaker
Högkvalitativt hydrolyserat vassleproteinisolat - utan varken fett och socker! Uppgraderad formula med högre proteinhalt, produkten innehåller numera 80 g protein per 100 g.
Body Science
229:-
Ord. pris: 279:-
+ 8 Smaker
Body Science Casein - långsamt protein berikat med laktasenzym. Perfekt som kvällsprotein för återhämtning.
Body Science
269:-
+ 18 Smaker
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver till en bra mängdrabatt.
Body Science
629:-
Ord. pris: 698:-
100% rent kreatinmonohydrat som bidrar till ökad styrka och explosivitet i dina pass samt hjälper dig till förbättrade träningsresultat.
Body Science
249:-
+ 4 Färger
MM Sports Shaker Sky – 700 ml shaker med löstagbart filter, tätt lock och flera färger & tryck. Perfekt för proteinshakes utan klumpar!
MM Sports
59:-
+ 2 Smaker
Kosttillskott med elektrolyter och vitamin C i en fräsch smak av citron. Innehåller kalium, kalcium och magnesium – viktiga mineraler för din muskelfunktion och återhämtning.
Body Science
149:-
+ 18 Smaker
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver till en bra mängdrabatt.
Body Science
1,149:-
Ord. pris: 1,396:-
Produktjämförelse
Portion
100g
Pris
Kalorier
Protein
Kolhydrater
Fett
