Blogg

Vad är bäst - protein eller aminosyror?

När det kommer till att bygga muskler och optimera sin återhämtning efter träning är både protein och aminosyror viktiga komponenter. Men hur...

Läs mer >

BCAA eller grenade aminosyror är ett populärt kosttillskott som används för att förbättra muskeluppbyggnad, återhämtning och prestation. Dessa...

Läs mer >

Vassleprotein eller whey protein på engelska är en av de mest populära proteinkällorna för dem som vill förbättra sin träning, bygga muskler eller...

Läs mer >

Har du hört talas om Lion’s Mane ? Det är en typ av svamp som har fått mycket uppmärksamhet den senaste tiden – främst för sina...

Läs mer >

Att äta proteinrika mellanmål är ett smart sätt för att hålla dig mätt och energifylld under hela dagen. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner...

Läs mer >

Kolhydrater är en av kroppens huvudsakliga och mest lättillgängliga energikälla. Trots att kroppen kan klara sig utan kolhydrater så är det en...

Läs mer >

NAD+ som kosttillskott NAD+ finns inte direkt i livsmedel, kroppen kan dock tillverka det själv med hjälp av livsmedel som innehåller niacin,...

Läs mer >

Vad är pre-workout (PWO)? Pre-workout (PWO) är kosttillskott som är framtagna för att öka energi nivån och prestationen innan träning. Dessa...

Läs mer >

Vad är proteinrik mat? Proteinrik mat är helt enkelt livsmedel som innehåller en hög andel protein , vilket är ett av kroppens viktigaste...

Läs mer >

För dig som tränar är protein en viktig komponent för både återhämtning och för att bidra till muskeluppbyggnad. För att säkerställa att du når...

Läs mer >

Välj sida: 123