Blogg

Protein för träning

Protein är ett av de viktigaste näringsämnena för dem som tränar regelbundet. Bestående av aminosyror hjälper protein till med muskeluppbyggnad,...

Läs mer >

Elektrolyter är essentiella för flera av kroppens funktioner. Dessa kemiska ämnen spelar en stor roll i att upprätthålla vätskebalans,...

Läs mer >

Inositol har blivit alltmer populärt de senaste åren. Inositol, även kallat vitamin B8 är ett näringsämne som spelar en viktig roll i kroppens...

Läs mer >

Vad är egentligen D-vitami n bra för? D-vitamin är en vitamin som är bra för en rad olika funktioner i kroppen. U nder årets mörkaste månader kan...

Läs mer >

Det finns massvis med olika typer av kosttillskott idag och det kan därför vara svårt att välja rätt kosttillskott. Det är en djungel där ute,...

Läs mer >

Vad är aminosyror? Aminosyror fungerar som proteinets byggstenar och har olika effekter för kroppens funktioner, såsom muskeluppbyggnad,...

Läs mer >

Vad är mineraler? Mineraler är essentiella näringsämnen som kroppen behöver i små mängder för att fungera så bra som möjligt. Dessa näringsämnen...

Läs mer >

Vad är pwo? PWO , eller Pre-Workout, är en förkortning för kosttillskott som intas före träning för att förbättra träningsprestation och öka...

Läs mer >

Proteinpulver har varit träningsentusiasters bästa vän i årtionden. Det är ett smart och enkelt sätt att boosta sitt dagliga proteinintag och...

Läs mer >

Vad är kreatin? Kreatin är en naturlig förening som finns i kroppens muskler och spelar en central roll i energiomsättningen. Det bildas främst i...

Läs mer >

Välj sida: 1 234