Blogg

Våra bästa magnesium

Vad är magnesium och varför är det viktigt? Magnesium är ett viktigt mineral som är nödvändigt för många av kroppens funktioner. Det är involverat...

Styrketräning är en träningsform som går långt bortom att bara bygga muskler och öka din fysiska styrka. Genom att regelbundet lyfta tunga vikter...

Romanian deadlift är en bra benövning för att stärka och bygga upp musklerna på baksidan av kroppen. Till skillnad från traditionella marklyft...

Koffein är en av världens mest populära stimulansmedel och finns i allt från kaffe och te till energidrycker , pre-workout och choklad. Men hur...

Att känna träningsvärk efter ett intensivt träningspass är helt normalt och ett tecken på att dina muskler arbeta t hårt och anpassar sig till nya...

Tricep pushdown är en bra tricepsövning för att isolera och stärka tricepsmusklerna som sitter på baksidan av överarmen. Precis som i andra...

På MM Sports brinner vi för att inspirera våra kunder att nå sina träningsmål och optimera sin hälsa med hjälp av våra kosttillskott . För oss är...

Vad är zink? Zink är ett essentiellt spårämne som bidrar till flera av kroppens funktioner. Det är ett mineral som är nödvändigt för många...

Gummiband som träningsredskap är inte bara enkelt att ha med sig utan är även ett mångsidigt verktyg som kan hjälpa dig i din träning. Trots att...

Jägarvila, eller wall sit på engelska är en statisk benövning som passar perfekt för nybörjare då övningen inte kräver något träningsredskap eller...