Blogg

Ryggövningar - 7 bra ryggövningar för en stark rygg

För att bygga en stark och muskulös rygg är det viktigt att inkludera ryggövningar i sitt träningsprogram, oavsett om man tränar på gymmet eller...

Vad är pwo? PWO , eller Pre-Workout, är en förkortning för kosttillskott som intas före träning för att förbättra träningsprestation och öka...

Benövningar är avgörande för att bygga upp styrka och muskelmassa i dina ben och kan utföras både på gymmet och hemma med eller utan redskap. Att...

Att inse sin roll och förstå vikten av att vara en hållbar och miljövänlig organisation är viktigare än någonsin. Vi ska minimera vår påverkan på...

Bröst är en populär muskelgrupp att träna när det kommer till gymträning, särskilt för dem som strävar efter en välutvecklad och stark överkropp....

Proteinpulver har varit träningsentusiasters bästa vän i årtionden. Det är ett smart och enkelt sätt att boosta sitt dagliga proteinintag och...

Vad är CrossFit? Träningsformen CrossFit kombinerar styrketräning och kondition som utförs med hög intensitet och genom funktionella övningar. Det...

Vad är kreatin? Kreatin är en naturlig förening som finns i kroppens muskler och spelar en central roll i energiomsättningen. Det bildas främst i...

En av de mest populära och praktiska styrkeövningarna för att utmana din styrka och bygga muskler är marklyft. Marklyft är en kraftfull...

Det står nu klart att MM Sports förvärvar sin produktionspartner Sweetch Food AB. Förvärvet är en betydande strategisk investering för MM Sports...